Es lamentable ver a muchas personas que cuando se acerca Semana Santa, hacen hasta lo imposible para adelgazar y lucir fabulosos en ese traje de baño nuevo, como pasar horas en el gimnasio o peor, matarse de hambre. Eso no es nada bueno para tu cuerpo.
Si realmente quieres bajar unos kilos y no recuperarlos, lo mejor es que comiences poco a poco adoptando ciertos hábitos para que no se te haga tan pesado y acostumbres a tu cuerpo a desear comida verdadera. Así que te doy los siguientes consejos:
